书套厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
书套厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

素炒茭白的做法0-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:05:01 阅读: 来源:书套厂家

“茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1,维生素B2,维生素E,微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收。”食材明细主料茭白2根青椒1个甜椒1个大葱l根辅料油少许盐少许五香粉少许原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度素炒茭白的做法步骤1茭白二根,青椒一个,甜椒一个,大葱一根。2把各种食材清洗干净。3茭白切片。4焯水,茭白含草酸高必须焯水。5焯好立马放冷水里。6控干备用。7准备好青椒和葱花。8平底锅加热加点油炒香葱花。9加青红椒翻炒。10加茭白加盐加五香粉炒均匀。11素炒茭白。来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品使用的厨具:平底锅所属分类:热菜家常菜快手菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

秘境对决无限刷金币

魔龙觉醒ol

战舰猎手单机破解

王战传说手游

相关阅读